viataverdeviu.ro

duminică, 30 septembrie 2007

Referitor la depunerea situaţiilor financiare anuale la registrul comerţului

Potrivit dispoziţiilor Legii nr. 31/1990 privind societăţile comerciale (art.185), reprezentanţii legali societăţilor comerciale au obligaţia ca, în termen de 15 zile de la data adunării generale, să depună copii pe suport hârtie si in formă electronica de pe situaţiile financiare anuale la oficiul registrului comerţului.

Termenul maxim de depunere a situaţiilor financiare este stabilit prin Legea contabilităţii nr. 82/1991 astfel:

28 februarie - pentru persoanele care, de la constituire, nu au desfăşurat activitate, caz în care, în locul situaţiilor financiare, se depune o declaraţie;

30 aprilie - persoanele juridice care aplică Reglementările contabile simplificate, armonizate cu directivele europene, inclusiv microîntreprinderile;

30 mai - pentru persoanele juridice care aplica reglementari contabile conforme cu Standardele Internaţionale de Raportare Financiară.

Sancţiunile prevăzute pentru nedepunerea situaţiilor financiare în termenul legal, de către reprezentanţii societăţii comerciale, sunt:
- amenda contravenţională în cuantum de la 2.000 lei la 30.000 lei, aplicată de Garda Financiară;

- dizolvarea societăţii comerciale, la cererea Oficiului Naţional al Registrului Comerţului sau a oricărei persoane interesate, începând cu data la care s-au împlinit 6 luni de la expirarea termenului maxim de depunere a situaţiilor financiare anuale.

Pentru a evita sancţiunile legale precizate mai sus, Oficiul Naţional al Registrului Comerţului recomanda comercianţilor să se prezinte la oficiul registrului comerţului pentru depunerea situaţiilor financiare anuale.

La data de 5 septembrie 2007, dintr-un număr de 654876 de societăţi comerciale, cu obligaţia de depunere a situaţiilor financiare pentru anul 2006 la registrul comerţului, 419.564 de societăţi comerciale (64%) au depus situaţiile financiare, în timp ce 235.312 de societăţi comerciale încă nu le-au depus (36%).

Comunicat ONRC, Septembrie 2007

Registrul Agricol va contine toate constructiile noi din zona rurala

Casele noi din mediul rural, dar si alte constructii gospodaresti,
trebuie trecute in Registrul Agricol, centralizarea urmand sa fie
realizata pana la 15 februarie, potrivit unui ordin comun emis de
Ministerul Agriculturii, Ministerul Internelor si Ministerul Economiei.

"Aceasta inregistrare este obligatorie pentru mediul rural, iar in
mediul urban se impune doar in perimetrele agricole. Mai mult, chiar si
in mediul rural, daca imi construiesc o vila, fara a avea animale sau
teren agricol, tot trebuie sa o inregistrez, pe baza unei declaratii pe
propria raspundere", a declarat, luni, secretarul de stat din Ministerul
Agriculturii si Dezvoltarii Rurale (MADR), Gheorghe Albu.

Actul normativ stabileste normele tehnice privind modul de completare a
Registrului Agricol pentru perioada 2007-2011. Astfel, in Registrul
Agricol se inregistreaza, alaturi de terenurile agricole si de
efectivele de animale, si constructiile de locuit.

"Daca intr-o gospodarie se gasesc doua sau mai multe cladiri de locuit,
acestea se vor inscrie fiecare pe randuri separate. Se considera o
singura cladire aceea ale carei parti, desi au un numar diferit de etaje
si intrari separate, constituie o constructie unitara din punctul de
vedere al sistemului constructiv", se precizeaza in ordin.

Centralizarea datelor pe comuna, oras sau sector din Bucuresti trebuie
finalizata pana la 15 februarie, in cazul constructiilor. De asemenea,
centralizarea trebuie finalizata pana la 30 ianuarie in cazul
efectivelor de animale si pana la 15 iunie pentru terenurile agricole.

"Inscrierea datelor in registru se va face pe baza declaratiei date sub
semnatura proprie de capul gospodariei sau, in lipsa acestuia, de un alt
membru major al gospodariei, prin vizitarea gospodariilor de catre
persoanele imputernicite de consiliul local", potrivit normelor de
complatere a registrului agricol.

Registrul reprezinta evidenta centralizata a numarului de gospodarii, a
cladirilor de locuinte, constructiilor din gospodarie, a mijloacelor de
transport cu tractiune animala sau a autoturismelor, a masinilor
agricole, a modului in care sunt folosite terenurile, a numarului de
pomi pe specii, sau a animalelor existente la inceputul anului, dar si
evolutia anuala a acestora pe specii.

Evidenta se face pe unitati administrative - respectiv comuna, oras,
municipiu si sectoare ale municipiului Bucuresti.

Inscrierea in Registrul Agricol este una dintre conditiile impuse pentru
a desfasura activitati economice in domeniul agricol. Astfel, inscrirea
in Registru este necesara pentru a primi certificat de producator
agricol, pentru vanzarea produselor la piata, sau pentru eliberarea unui
document care sa dovedeasca proprietatea asupra animalelor, pentru a le
putea vinde in targuri si oboare.

Totodata, producatorii agricoli pot primi sprijin financiar numai daca
sunt inscrisi in Registrul Agricol. Documentul se intocmeste pentru o
perioada de cinci ani, iar datele se completeaza anual.

Sursa: NewsIn

vineri, 28 septembrie 2007

Cateva sfaturi utile pentru pastrarea clientilor

eJobs, 02 Februarie 2006

'Cum sa-mi determin clienti sa cumpere intotdeauna de la mine?'.
Orice reprezentant de vanzari istet stie ca cele mai bune afaceri se incheie cu acei clienti care revin pentru noi comenzi.

Asigura-te ca clientii tai vor cat mai multe comenzi. Foloseste sfaturile oferite de John Tschohl, presedinte al Institutului calitatii serviciilor Minneapolis si autorul cartii "Cum sa devii profesionist in relatiile cu clientii".

- Iubeste-ti clientii. “Clientii isi dau seama din primele 10 secunde daca iti pasa de ei si daca ii simpatizezi. Atunci vor sti daca vor sa faca afaceri cu tine”, a explicat Tschohl. “Cu toate ca piata economica instarita din zilele noastre e dominata de indiferenta, consumatorii isi manifesta nevoia de afectiune.”

- Zi-le pe nume. “E un sfat simplu, dar magic”, considera Tschohl. Oamenilor le place sa le zici pe nume si vor sa faca afaceri doar cu cei cunoscuti. Dar ai grija sa il pronunti corect.

- Vorbeste repede. Oamenii vor sa li se raspunda cat mai repede, sustine Tschohl. “Daca vrei ca acesti clientii sa ramana alaturi de tine, vei invata sa lucrezi intr-un ritm mai alert.”

- Respecta-ti promisiunile. “Nerespectarea unei promisiuni este principalul motiv pentru care te refuza clientii. “Daca le promiti ca rezolvi o problema pana a doua zi, asigura-te personal ca problema se rezolva la timp sau chiar mai repede. Daca te oferi sa faci un lucru, inseamna ca trebuie sa il faci !”

- Asigura-te ca membrii echipei cu care lucrezi au urmat un curs de pregatire. “Nu e suficient ca doar reprezentantul de vanzari sa cunoasca regulile. Toti membrii echipei tale trebuie sa aiba cel putin cunostinte
primare si putina experienta.”

Interdictii in procesul de vanzare
Daca l-ai intreba pe Kevin Davis care sunt cele mai intalnite 5 greseli in procesul de vanzare, vei constata ca ii este greu sa se limiteze la un numar atat de mic de greseli. Acest instructor, autorul cartii "Intra in pielea personajului", a studiat intensiv gafele de acest gen.

Daca una dintre situatiile urmatoare iti pare cunoscuta, vei avea consolarea ca nu esti singurul care a trecut prin asa ceva.
1. Concentreaza-te asupra procesului de vanzare, nu asupra celui de cumparare. „Daca faci aceasta greseala inseamna ca esti prea atent la informatiile din agenda ta, in loc sa ii acorzi importanta clientului”, sustine Davis. Mai rau e ca, clientii din ziua de azi au tendinta sa iti prevada miscarile urmatoare, mai ales cand te concentezi prea tare asupra tehnicii si uiti de nevoile clientului. Davis considera ca in zilelor noastre clientii s-au saturat de reprezentantii prea concentrati si prea insistenti. “Vinde incet. Clientul tau va cumpara mai repede.”

2. Afla cine ia deciziile. Davis considera ca aproximativ 90% dintre contracte sunt incheiate, de fapt, in absenta reprezentantului de vanzari pentru ca persoana care hotaraste nu participa la prezentare.
Poti avea succes in vanzari doar daca identifici acele persoane si te asiguri ca beneficiile si calitatile produsului sunt apreciate si de ei.

3. Informeaza-ti clientul cu privire ca costurile pe care le implica timpul pierdut. “Decizia clientilor de a amana discutiile e principalul concurent al multor reprezentanti de vanzari”, sustine Davis. Un vanzator adevarat trebuie sa stie cum sa le explice clientilor care sunt costurile pe care le implica o amanare. Cu toate ca ar putea considera
ca e bine sa fii precaut si sa mai astepti, trebuie sa inteleaga ca timpul inseamna bani.

4. Nu-ti pierde timpul contactand clienti neinteresati. Daca te ocupi cu vanzarea unor produse de calitate, nu are rost sa insisti contactand agenti interesati doar de pret, afirma Davis. Cheia succesului in vanzari o reprezinta identificarea clientilor potriviti care vor, necesita si valorifica produsul oferit de tine.

5. Ocupa-te de temerile clientilor. Oare ce mai poate sta in calea incheierii contactului dupa ce toate dicutiile au fost incheiate ? Ce ii face pe clienti sa isi piarda linistea sufleteasca in timp ce semneaza in josul paginii ? De ce se intampla ca unii comercianti sa renunte in ultimele minute ? De frica! Le e frica sa nu cumva sa fi luat o decizie
gresita, iar astfel sa aiba de suferit in fata sefilor, a familiei si a colegilor. Trebuie sa identifici temerile comerciantului si sa gasesti un mod de a le spulbera, ne sfatuieste Davis. Asa ca, de fiecare data trebuie sa iti pregatesti un plan B pe care sa il folosesti impotriva temerilor clientului.

Va prezint conex un filmulet pentru edificare:
http://www.youtube.com/watch?v=Iyc12giXal0

joi, 27 septembrie 2007

How to Brush Your Teeth Correctly: Dental Care Tips

http://www.youtube.com/watch?v=ACgPHDzTHaU

Periajul buco-dentar se face de cel putin doua ori pe zi

Conditia esentiala pentru mentinerea starii de sanatate dentara si gingivala este indepartarea placii microbiene si prevenirea acumularii ei pe dinti si pe suprafetele gingivale prin periaj.
Periajul poate fi facut cu perii actionate manual sau cu perii electrice, de doua ori pe zi: cel de dimineata inainte de masa, iar cel de seara, obligatoriu dupa masa, inainte de culcare. Completarea periajului prin clatirea gurii cu solutii antiseptice, ape de gura favorizeaza o buna igienizare. Ca timp, periajul trebuie sa dureze aproximativ trei minute.

Miscarile de periaj sunt verticale dinspre gingie spre dinte (dinspre rosu spre alb), peria fiind tinuta orizontal.

Niciodata nu trebuie facute miscari orizontale cu periuta de dinti deoarece acestea nu fac decat sa impinga resturile alimentare intre dinti si sa abrazeze (toceasca) smaltul.

In zona dintilor frontali (incisivi + canini), pe partea interioara (dinspre limba) periuta se tine vertical si se executa miscari dinspre gingie spre dinte. Pe suprafetele ocluzale ale dintilor (cele pe care mestecam) periajul se face astfel: peria se aplica cu capatul filamentelor in santurile si gropitele de pe aceasta fata si se fac miscari circulare de 10-15 ori.

Periajul efectuat cu periutele electrice este indicat copiilor, persoanelor purtatoare de aparate ortodontice sau persoanelor cu handicap fizic. In cadrul igienizarii buco-dentare trebuie curatata si limba, care are o mare incarcatura microbiana. Exista periute care au pe una din fete un strat de silicon cu care putem sa curatam limba. Acelasi lucru se poate face si folosind perii periutei de dinti. Periajul limbii se face dinspre posterior spre varful limbii cu usoara presiune, repetat de cateva ori. La persoanele care au spatii intre dinti, cu papila interdentara retrasa este deosebit de eficienta pentru igienizare periuta interdentara. Aceasta curata aceste spatii fara sa lezeze gingia.

Programarile se pot face la cabinetul ATDent Medical din Sos. Stefan cel Mare numarul 240, bloc 59A, scara 1, etaj 1, ap. 1, sector 2, Bucuresti, prin adresa de e-mail andreitirpea@gmail. com. sau la numarul de telefon 0765.258.844.
Dr. Andrei Tirpea
Medic dentist

Radio Romania Muzical, online din 1 Octombrie ..

Radio Romania Muzical propune ascultatorilor sai o grila noua de programe "Clasic, jazz & more special pentru tine".

Dintre noile emisiuni fac parte:
- matinalul Musica viva (luni-vineri, orele 7.15-9.00),
- CD Man – Berti Barbera (sambata si duminica, orele 16.10-18.00),
- Variatiuni interpretative (luni-vineri, orele 16.10-18.00),
- Music Box (luni, orele 20.00-21.00),
- Jazz cool (joi, ora 19.00).

Radio Romania Muzical se receptioneaza live online (mms://88.158.0.13/Stream3), prin satelit si pe frecventele 97,6 si 104,8 FM.

Pentru mai multe detalii, vizitati site-ul http://muzical.srr.ro

Cazierul fiscal se obtine direct la Registrul Comertului

Autor: Av. Andreea Preotesoiu
Publicat la: 27 Septembrie 2007

Incepand cu data de 1 octombrie 2007, pentru persoanele care au de efectuat inregistrari la Registrul Comertului (asociati, actionari, reprezentanti legali), obtinerea cazierului fiscal nu se mai face la Administratiile Financiare, ci direct la Oficiile Registrului Comertului.

Inca de la modificarea legii cazierului fiscal prin Ordonanta de Guvern 45/2007 era prevazuta aceasta posibilitate de obtinere a cazierului fiscal. Dar, asa cum aratam si intr-un articol anterior, aceste prevederi urmau sa devina aplicabile abia dupa ce era convenit si semnat Protocolul incheiat intre Agentia Nationala de Administrare Fiscala si Ministerul Justitiei – Oficiul National al Registrului Comertului.

Posibilitatea aceasta de obtinere a cazierului fiscal este oferita in urmatoarele situatii:
- la înfiinţarea societăţilor comerciale, a societăţilor cooperative şi a cooperativelor agricole, de către asociaţi, acţionari şi reprezentanţii legali desemnaţi;
- la cesiunea părţilor sociale sau a acţiunilor de către noii asociaţi sau acţionari
- la numirea de noi reprezentanţi legali, precum şi la cooptarea de noi asociaţi sau acţionari cu prilejul efectuării majorării de capital social de către noii reprezentanţi legali, asociaţi şi acţionari.

Obligaţia de obtinere a cazierului fiscal este îndeplinită în situaţiile de mai sus prin transmiterea, în format electronic, a informaţiilor din cazierul fiscal al contribuabililor de Ministerul Economiei şi Finanţelor Oficiului Naţional al Registrului Comerţului, la solicitarea acestuia, în termen de 8 ore.

Solicitarea cuprinde, în mod obligatoriu, următoarele informaţii: numele şi prenumele/denumirea şi codul de identificare fiscală."

Taxa pentru obtinerea cazierului fiscal este de 20 de lei si se va achita in situatiile de mai sus direct la casieriile Oficiilor Registrului Comertului. Noua reglementare fluidizeaza astfel circuitul procedural, simplificandu-l si scurtandu-i durata in acelasi timp.

Este important de stiut ca persoanele care au de inregistrat cereri la Registrul Comertului nu mai pot obtine certificatul de cazier fiscal decat in aceasta forma electronica. Nu se vor mai primi caziere fiscale eliberate de catre organele fiscale competente ulterior datei de 1 octombrie 2007.

Informatiile pe care Ministerul Economiei şi Finanţelor le transmite electronic despre fiecare contribuabil ii pot servi acestuia numai in relatia cu Registrul Comertului, nefiind valabile in alte situatii.

Astfel, certificatul de cazier fiscal se obtine in continuare prin procedura obisnuita în următoarele situaţii prevazute de lege:
- la solicitarea înscrierii asociaţiilor şi fundaţiilor în Registrul asociaţiilor şi fundaţiilor de către asociaţii sau membrii fondatori ai acestora
- la autorizarea exercitării unei activităţi independente de către solicitanţi.

marți, 25 septembrie 2007

Taxele si impozitele locale se platesc pana la 1 octombrie

Darile se platesc pana la 1 octombrie

Termenul-limita pentru plata taxelor si impozitelor locale se apropie. Potrivit reglementarilor din Codul Fiscal, anul acesta darile pe casa, masina si teren trebuie achitate pana la 30 septembrie.

Intrucat 30 septembrie va fi anul acesta intr-o zi nelucratoare, taxele pot fi platite inclusiv luni, 1 octombrie. Persoanele care nu vor face acest lucru pana la data-limita, incepand cu a doua zi vor fi penalizate cu 0,1% pe zi din valoarea impozitului.

Potrivit specialistilor, taxele si impozitele nu se pot achita in avans. 'Fiecare an de plata isi are rostul lui. In plus, la inceputul anului se face situatia si fiecare contribuabil este instiintat cat are de plata', ne-a spus Daniela Rusu, director adjunct la Taxe si Impozite in sectorul 6.

Conform reglementarilor din Codul Fiscal, dupa 15 zile de intarziere, incepe faza de urmarire, apoi cea de executare silita. Iata care sunt sediile Directiilor de taxe si impozite din Bucuresti si din cateva orase din tara, la care va puteti plati aceste dari.

Bucuresti
Sectorul 1 - Directiile de Taxe si Impozite din sector: respectiv pe str. Piata Amzei nr. 13, str. Pajura nr. 15, Calea Grivitei nr. 208-210 si la Casieria Primariei din str. Banu Manta nr. 9.

Sectorul 2 - Va puteti achita darile la orice oficiu postal. Detinatorii de carduri POS pot face plata si la sediile Directiei Taxe si Impozite, din bd. Garii Obor nr. 10 si nr. 14, str. Clinika nr. 7.

Sectorul 3 - Directia Impozite si Taxe Locale: str. Lucretiu Patrascanu nr. 3-5, str. Campia Libertatii nr. 36 si str. Sf. Vineri nr. 32. Darile se mai pot achita la oficiile postale din Bucuresti, precum si la agentiile CEC.

Sectorul 4 - Persoanele fizice pot plati la toate cele 3 sedii din: str. Serban Voda nr. 43, str. Nitu Vasile 50-54, sos. Oltenitei nr. 37-39. Se mai poate plati prin ordin de plata, la banca.

Sectorul 5 - Directia taxe si impozite din str. Kogalniceanu nr. 8, bd. Natiunile Unite nr. 35 si str. Sebastian nr. 23 (persoane juridice) va asteapta sa platiti. Se mai pot achita in numerar prin CEC si cu ordin de plata prin banca.

Sectorul 6 - Taxele si impozitele pot fi platite la sediile din Drumul Taberei nr. 18, la sediul de pe sos. Virtutii nr. 1-3 sau la cel de pe Calea Giulesti nr.128.

IN TARA
Timisoara - Taxele si impozitele locale se pot achita la Primarie, bd. C.D. Loga nr. 1 sau la orice oficiu postal.

Brasov - Va puteti plati darile catre stat la Directia de Taxe si Impozite, din strada Dorobantilor nr. 4 sau la Agentiile Fiscale din fiecare cartier.

Suceava - Banii pe care-i scoateti din buzunar trebuie sa se opreasca pe bd. 1 Mai nr. 5, la primarie. Cei care au cont deschis pot plati si in format electronic.

Sibiu - Taxele si impozitele se pot plati la primarie (str. S.Brukenthal), la oficiile Postale sau on-line pe http://www.sibiu.ro/.

Galati - Darile catre stat se pot plati la Directia Impozite si Taxe, din str. Domneasca nr. 13, bl. L, in str. Basarabilor nr. 55, bl. A16, parter, sau la Centrul de Informare al cetateanului, din str. Fraternitatii nr. 1. Se pot plati si la banca, prin serviciul electronic. Agentii economici platesc la Directia Generala a Finantelor Publice din str. Brailei nr. 33.

Constanta - Taxele si impozitele se pot plati de catre persoanele fizice la Agentiile Fiscale, din str. Badea Cartan nr. 3, str. Nicolae Grindeanu nr. 66, str. Atelierilor nr. 6 sau in format electronic.

Articol semnat de Catalina Bradis, Stirile Libertatea din editia 5526, 2007-09-24

Dar despre impozitul ... pentru o "casuta" de vis din Busteni, ivita printre copaci, l-or fi calculat si retinut de la persoana calatoare?
http://www.trilulilu.ro/Arg0stin0/671530af6db086

luni, 24 septembrie 2007

o intrebare dragastoasa (EA) si un raspuns sexos (EL)

EA: Ma iubesti?
EL: Da’ ce, crezi ca fac flotari?


Din păcate, dragostea ne afectează sănătatea
de Magda Şerban (2007-08-08)

Psihologii afirmă că iubirile tumultuoase ne pot provoca depresii, insomnie şi tulburări cardiace. Atunci când vorbim despre iubire, tindem să ne gândim la sentimente de fericire, entuziasm şi agitaţie nervoasă. De cele mai multe ori, le spunem celor din jurul nostru, atunci când manifestă aceste "simptome", că suferă de dragoste.
Ceea ce nu am luat în considerare până acum este ideea că poate această suferinţă din dragoste ne poate crea serioase probleme în planul sănătăţii atât fizice cât şi sufleteşti. „A iubi înseamnă a investi în planul sferei afective. Sunt puse în joc afecte, emoţii, sentimente, trăiri care în alte condiţii sunt mult mai bine ţinute în frâu, astfel putând fi explicate şi actele extreme pe care o persoană îndrăgostită le poate face", a explicat psihologul Andrei Chiriac. Multe persoane se confruntă cu sentimentele de iubire pentru a ajunge într-un final să se simtă destabilizate de aceasta.
Ceea ce i-a alertat pe unii psihologi este faptul că suferinţa din dragoste poate duce la depresii majore, simptomele incluzând schimbări de dispoziţie, stimă de sine scăzută, stare emoţională precară (senzaţia constantă de lacrimi în ochi) şi insomnie.
S-a observat că bărbaţii rămaşi văduvi au cu 50 la sută mai multe şanse de a suferi de grave probleme cardiace în urma decesului partenerei, în comparaţie cu ceilalţi. De asemenea, după o pierdere sentimentală importantă, bărbaţii prezintă mai multe riscuri de a deceda decât femeile. Psihologii afirmă că unele persoane se confruntă cu sentimente de teamă şi se simt răvăşiţi din punct de vedere emoţional, în urma noilor senzaţii resimţite la nivel afectiv.

S-a dovedit ştiinţific! Relaţiile sentimentale tumultuoase pot afecta serios sănătatea pe termen lung, potrivit unui studiu realizat de o echipă de cercetători de la Colegiul Imperial din Londra. "Corpul trece printr-un carusel de emoţii şi sentimente de dragoste care au efecte vizibile asupra organismului. Pupilele se dilată, palmele transpiră, iar pulsul se accelerează, în timp ce prin sistemul nostru trec doze puternice de adrenalină", a afirmat prof. Martin Cowie, coordonatorul studiului.
"Dragostea este un fel de gaură neagră, absoarbe şi fură energia de la tot ce se află în jurul său. Nu mai contează că fierbe ibricul cu cafea pe aragaz, nu mai contează termenul limită pe care-l ai de îndeplinit în ceea ce priveşte lucrarea , nu mai contează că ai mâncat, nu mai contează că este zi sau noapte şi câteodată nu mai contează nici propria persoană. Tot ce se referă la altceva decât la persoana iubită este trecut pe planul ultim. Trăirile puse în joc sunt maximizate, exagerate", a continuat Andrei Chiriac. „Toată această energie furată trebuie investită undeva. Iar majoritatea îndrăgostiţilor tind să o plaseze spre idealizarea fiinţei iubite. Toate trăirile sunt resimţite la un prag atât de intens, încât provoacă adevărate urcuşuri şi coborâşuri, de aceea poate că, uneori, persoana se simte în , ca şi cum ar pluti, ca şi cum ar fi cea mai fericită şi norocoasă persoană de pe pământ.
În asemenea stări, persoana capătă o încredere în sine extraordinară putând să se angajeze în planuri de serviciu sau de viaţă pe care altfel le-ar fi perceput dificile sau greu de abordat.
Dar mai există şi situaţia când totul este o ruină, totul se dezintegrează în jurul său, . Aceste stări sunt cele mai periculoase pentru că te pot conduce într-o stare depresivă majoră, din care persoana cu greu se mai poate ridica fără ajutor", a explicat psihologul. Iubirea te lasă fără prieteni
În această situaţie, relaţionarea cu cei din jur poate deveni dificilă deoarece se pun în joc diverse situaţii în care îndrăgostitul vede inutilă întâlnirea cu prietenii fără prezenţa persoanei iubite sau prezenţa sa fizică este observată dar nu se poate vorbi acelaşi lucru despre gândurile sale (care sunt îndreptate tot către iubit/iubită).

Gandirea pozitiva sacra ...

se pare ca poate fi obtinuta si prin intermediul rugaciunii Tatal Nostru.

Un medium american spunea: "Gandind pozitiv putem vindeca, gandurile optimiste avand puterea de a actiuna benefic asupra organismului regland activitatea glandelor vitale".

De asemenea, el explica corespondenta dintre fiecare verset al rugaciunii si respectivii centrii glandulari ce sunt influentati de aceasta. " Trebuie sa incerci sa resimti fiecare val de semnificatie ale fiecarui verset, sa extragi sensul energetic al acestuia si sa il directionezi catre organul in cauza, sa simti cum acest verset curge prin corpul tau. Caci se produce in corpul fizic un raspuns la reprezentarile corpului energetic: se construieste astfel o reactie chimica, fiind posibila vindecarea", concluziona autorul.

Iata corespondenta dintre versetele rugaciunii si principalele glande endocrine stimulate:
- Tatal Nostru care esti in ceruri (Actioneaza asupra glandei pituitare, cu rol de declansator al procesului).
- sfinteasca-se numele tau (Actioneaza asupra glandei pineale)
- vie imparatia Ta (deschide tiroida si regleaza functia acesteia)
- faca-se voia Ta precum in cer (deschide tiroida)
- asa si pe pamant (actioneaza asupta timusului)
- painea noastra cea spre fiinta da-ne-o noua astazi (deschide gonadele, glandele sexuale masculine si feminine)
- si ne iarta noua greselile dupa cum si noi iertam (actioneaza asupra glandelor suprarenale)
- si nu ne duce pe noi in ispita (actioneaza asupra celulelor Lyden, celule secretoare de hormoni)
- si ne fereste de Cel Rau (actioneaza din nou asupra timusului)
- ca a Ta este imparatia (actioneaza din nou asupra tiroidei)
- si Puterea (actioneaza din nou asupra glandei pineale)
- si Marirea (redeschide pituitara)
AMIN- formula de inchidere a acestor centrii energetici si reconectare la planul terestru.

Extras de pe site-ul http://www.ezoteric.ro/editorial/ruga.htm

Lord's Prayer:
Our Father in Heaven,
hallowed be your name,
your kingdom come,
your will be done,
on earth as in Heaven.
Give us today our daily bread.
Forgive us our sins
as we forgive those who sin against us.
Save us from the time of trial
and deliver us from evil.
[For the kingdom, the power, and the glory are yours
now and for ever.] Amen.

Cand imaginatia stufoasa a barbatului o ia razna? ..

Iaca raspunsul video aici .. http://www.funtoosh.com/?mclips/play.php?id=hr_dream

Extras din articolul "Boli specifice bărbaţilor", de Dadacus Mirela, 2007-08-07.
Căderea părului (alopecia) - psihologii spun că alopecia are un efect dramatic asupra încrederii de sine şi asupra propriei imagini. Ea apare din mai multe motive: anemia cauzată de deficitul de fier, activitatea slabă a glandei tiroide, infecţii ale scalpului, reacţiile adverse ale unor medicamente şi stresul. Este bine să vă asiguraţi că alopecia nu este cauzată de o boală şi de asemenea să observaţi dacă este însoţită şi de alte simptome.

duminică, 23 septembrie 2007

viata amoroasa determinata de ora nasterii ..

Ora nasterii determina viata amoroasa

Din astrologie este cunoscut ca un rol important in formarea caracterului uman si al viitorului sau il joaca data si ora nasterii. Anul, luna, ziua venirii pe lume sint cunoscute de toata lumea, insa asupra orei nasterii foarte putini sint cei care atrag atentia. Practica foarte veche a cititorilor in stele orientali arata ca ora la care ne-am nascut determina relatiile noastre de dragoste si inclinatiile sexuale.

Ceasul Sobolanului (de la ora 23.00 la ora 1.00)
La cei nascuti in acest interval orar este posibila dezvoltarea unei sensibilitati aparte, pe care este greu sa o descopere cineva. Aceste persoane iubesc din toata inima. Femeile nascute in aceasta perioada vor incepe foarte devreme sa se intereseze de un tovaras de viata. Cel care are norocul de a fi iubit de aceste persoane va cunoaste ce este pasiunea adevarata.

Ceasul Taurului (de la ora 1.00 la ora 3.00)
Cei nascuti in acest interval isi cauta un tovaras de viata linistit, echilibrat, un ajutor de nadejde si un partener foarte credincios relatiei de cuplu. Daca cel nascut intre aceste ore este un barbat, atunci el este foarte aproape de idealul masculin. Sarmul sau este capabil sa topeasca chiar si cea mai rece inima. Gelozia acestor persoane va intra foarte repede in gura lumii. Daca cea nascuta intre aceste ore este o femeie, atunci ea va fi o sotie si o mama deosebita, devotata vietii de familie.

Ceasul Tigrului (de la ora 3.00 la ora 5.00)
Persoanele nascute in acest interval orar acorda foarte multa importanta casatoriei. Dragostea acestor oameni seamana cu un frumos foc de artificii. Cu toate acestea, nu trebuie sa se creada ca toata viata va fi un foc de artificii continuu. Cel mai mult, cei nascuti intre aceste ore iubesc independenta proprie.

Ceasul Iepurelui (de la ora 5.00 la ora 7.00)
Cei nascuti in acest interval orar sint persoane de nadejde si sint foarte fideli in relatia de cuplu, dar si familiei. Cu toate acestea, sint deschisi catre flirt toata viata, insa dorinta de a fi un sprijin pentru ceilalti ii protejeaza de miscari negindite, riscante chiar. In aceste persoane cei din jur pot avea incredere deplina, in iubirea lor de asemenea. Atunci cind apar perspectivele unei afaceri de durata si stabile, ei cintaresc foarte atent toate argumentele pro si contra.

Ceasul Dragonului (de la ora 7.00 la ora 9.00)
Cei nascuti intre aceste ore sint niste amanti extraodinari si niste amante minunate. Le este destul de greu sa ramina fideli, sa pastreze o relatie, pentru aceasta avind nevoie de un partener ideal. Persoanele care au venit pe lume in acest interval orar trebuie sa aiba libertate deplina, le place acest lucru, iar din cind in cind se pling din cauza absentei unor circumstante favorabile in viata.

Ceasul Sarpelui (de la ora 9.00 la ora 11.00)
Prin natura lor, cei nascuti in acest interval orar sint niste barbati iscusiti, seducatori si niste femei ispititoare. Este foarte greu de rezistat in fata farmecului acestora. Femeia Sarpe este neobisnuit de atragatoare. Sotul ei va fi fermecat de ea toata viata. Barbatul Sarpe se distinge prin stapinirea de sine si stie foarte bine cum trebuie cucerita o femeie. Cei din jurul sau spun ca este un adevarat maestru in a-i face complimente femeii dorite.

Ceasul Calului (de la ora 11.00 la ora 13.00)
Cei veniti pe lume intre aceste ore apreciaza cel mai mult pe lume tandretea. Dragostea joaca de asemenea un rol important in viata lor. Insa lasindu-se prada acestui sentiment, pot deveni inconstienti de faptele proprii, pot face cele mai mari prostii. Adesea, dragostea le intuneca ratiunea. In acest caz, nici un fel de semnal clar de prevenire nu le poate ajuta pe aceste persoane, nu le poate indeparta de partenerii nedoriti. Mai tirziu insa vor constientiza propriile greseli si vor incerca sa le remedieze. Nu se poate spune despre aceste persoane ca fidelitatea este o trasatura puternica a caracterului lor.

Ceasul Caprei (de la ora 13.00 la ora 15.00)
Cei nascuti intre aceste ore se straduiesc destul de devreme sa puna mina pe un prieten permanent caruia sa ii marturiseasca iubirea. Singuratatea ii ingrozeste, la foarte multi apare senzatia ca au pierdut tot pe lumea asta, ca nimeni nu ii iubeste. Persoanele nascute in acest interval orar sint intr-o cautare permanenta a unui om care sa contribuie la protectia lor materiala si spirituala. Sint niste persoane credincioase, fidele si de nadejde, dar lumea lor interioara este usor de ranit. Pretendentii la inima lor sint alesi dupa o cugetare indelunga, insa pentru o perioada mare de timp.

Ceasul Maimutei (de la ora 15.00 la ora 17.00)
Persoanele care au venit pe lume intre aceste ore se casatoresc foarte tirziu, de aceea pretuiesc foarte mult viata de burlac, traiul lipsit de griji. Suferintele in dragoste nu ii sperie in nici un fel, de aceea sint si putin prea plini de sine, prea mindri. Cei nascuti in acest interval orar stiu sa vorbeasca foarte frumos si sa ii vrajeasca pe ceilalti prin aceste cuvinte.

Ceasul Cocosului (de la ora 17.00 la ora 19.00)
In ceea ce priveste viata sexuala, cei nascuti intre aceste ore trec peste orice limita. Pentru aceste persoane este un lucru obisnuit sa ii cucereasca pe admiratori sau pe admiratoare. In acest scop folosesc cele mai alese cuvinte si gesturi. Cei care le cad in mreje acestor persoane nu trebuie sa se insele pe sine ca acest lucru este valabil pentru totdeauna. Cocosul colectioneaza aventurile erotice ca pe timbre.

Ceasul Ciinelui (de la ora 19.00 la ora 21.00)
Datorita sprijinului oferit de persoanele nascute intre aceste ore, toate dorintele celor din jur in ceea ce priveste dragostea sint indeplinite. O data ce au gasit alesul inimii, cei nascuti in acest interval vor avea grija de el tot restul vietii. Nu este nevoie decit de putina atentie din partea celui ales si nimic nu va putea interveni in calea celor doi pentru a avea o casnicie reusita. Cei nascuti in aceasta perioada sint niste familisti convinsi.

Ceasul Porcului (de la ora 21.00 la ora 23.00)
Cei nascuti in acest interval orar sint niste persoane foarte binevoitoare. Din pacate, nu toata lumea ii va rasplati cu aceeasi moneda. Cea mai buna pentru ei este o asociere care sa nu ii oblige la nimic. Aceste persoane vor simti in mod instinctiv pericolul unei pasiuni profunde care ii poate absorbi cu totul. Femeile nascute intre aceste ore permit cu usurinta celorlalti sa priveasca in lumea lor interioara si prin acest fapt ii atrag pe barbatii naivi.

Sudoku online gratuit ..

Regula cifrei unice: Jocul de Sudoku presupune completarea careului de 81 de casute dupa o singura regula: orice coloana si orice patrat de 3x3 trebuie sa contina o singura data fiecare cifra cuprinsa intre 1 si 9.

Nu este nevoie de matematica.

Sudoku este un joc logic: verificarea incrucisata a randurilor, coloanelor si careurilor mici ofera indiciile necesare pentru gasirea solutiei.

http://www.free-sudokus.com/

sâmbătă, 22 septembrie 2007

Femeile iubesc bărbaţii care au mici defecte ADN

de Adina Şuteu
Unii esteticieni susţin că frumuseţea este dată, de fapt, de mai multe defecte însumate. Cercetătorii de la Universitatea Newcastle (Marea Britanie) sunt convinşi că aşa este, mai ales dacă "defectele" ţin de ADN. Potrivit oamenilor de ştiinţă britanici, secretul variabilităţii genetice a oamenilor este legat de faptul că femeile preferă bărbaţii cu mutaţii ale genomului, acest "defect" asigurând o capacitate crescută a organismului de apărare faţă de viruşi şi bacterii. În plus, un studiu din 2005, alcătuit de cercetători de la London University, a arătat că bărbaţii cu "defecte" ADN au trăsături mai atrăgătoare faţă de cei "obişnuiţi", iar femeile "capitulează" în faţa acestora, intuind că au de-a face cu parteneri care asigură urmaşi perfect sănătoşi.


Urmariti va rog exemplul de mai jos:
http://www.youtube.com/watch?v=dyn9kQnSVMM

Unde mai puteti plati utilitatile Electrica, Distrigaz si Romtelecom ..

V-ati saturat pana peste cap de cozile de la casieriile furnizorilor de utilitati publice?
Daca vreti sa scapati de aceasta corvoada si sa nu mai ramaneti frecvent in urma cu achitarea datoriilor, puteti opta si pentru alte modalitati de plata a facturilor la energie electrica, telefon si gaze. In afara casieriilor de care dispune orice societate care furnizeaza servicii publice, facturile se achita si in alte locatii.

Iata unde va mai puteti plati datoriile catre Electrica, Distrigaz si Romtelecom.

Electrica
Achitarea consumului de energie electrica se poate face prin urmatoarele modalitati:
- la CEC, prin virament;
- prin card, la bancomatele BCR, dupa semnarea unei conventii cu banca;
- la sediul CityBank Romania, cu ajutorul automatelor de incasare gEasy Paymentsh, prin numerar (pentru a utiliza aceasta modalitate de plata nu e necesar ca abonatul sa detina card sau cont bancar la CityBank sau la alta banca comerciala, intrucat efectuarea platilor se realizeaza exclusiv pe baza de numerar). Daca exista un excedent de plata, acesta va diminua valoarea facturii urmatoare;
- la benzinariilee AGIP, prin sistemul UniKasa;
- la Raiffeisen, Bank prin sistemul gdirect debith, dupa semnarea unei conventii cu banca, in care se mentioneaza codul client;
- la oficiile postale. Clientul trebuie sa aiba asupra sa factura, pentru identificare.

Distrigaz
Facturile la gaze se pot plati fie la oficiile postale, fie prin debitarea automata a contului bancar (in cazul in care clientul detine un cont curent la BRD sau Raiffeisen Bank, poate autoriza banca sa plateasca in fiecare luna, intr-un mod automat, factura de gaze la data scadenta). Clientul primeste in continuare la adresa lui factura de gaze, dar Distrigaz trimite informatiile referitoare la suma care trebuie platita si bancii respective. Confirmarea platii se face pe extrasul de cont primit de client. O alta varianta e achitarea datoriilor catre societatea Distrigaz prin ordin de plata (daca clientul dispune de un cont curent, poate prezenta un ordin de plata si achita factura prin intermediul unui virament bancar).

Romtelecom
Locatiile unde se poate efectua plata facturii telefonice Romtelecom sunt ghisee ale bancilor, bancomate, oficii autorizate ale Postei Romane, benzinariile AGIP, puncte de incasare Simplis Facturi (Diverta, Inmedio, UniversTAll, Global Net, Best Computers, Hollywood Music & Film, Depozitul de Calculatoare, Internity, farmaciile Dona, reteaua de magazine Romtelecom. Achitarea facturii se face inclusiv la sediile unor banci si la bancomate.

Articol semnat de Claudia Voicu

Un video elocvent il puteti urmari acum:
http://www.youtube.com/watch?v=iRijjmvUEpw

Vrei sa scapi de riduri? Stramba-te consecvent!

Stramba-te si vei scapa de riduri

In timp, muschii faciali - ca oricare alti muschi - isi pierd din elasticitate. Expresii zilnice precum rasul, plansul, mirarea duc la aparitia ridurilor in zone bine delimitate - in jurul ochilor, intre sprancene, de-a latul fruntii, pe gat, de o parte si de cealalta a nasului. De cate ori suntem suparate, incruntate, cutele din zona care realizeaza expresia starii respective se adancesc. De aceea este important sa acordam o atentie sporita gimnasticii faciale, pentru ca fata sa ne ramana frumoasa si expresiva.

Dr. Mirela Miertoiu de la “Dr. M. Estetic” (Calea Dorobantilor, nr. 71-73, tel. 0722.214.856) ne recomanda cateva miscari menite sa ne mentina tonusul muscular facial. Exercitiile nu sunt foarte complicate si nu cer mult timp. Le puteti face zilnic si, chiar daca va vine sa radeti, incercati si o sa vedeti diferenta. Nu uitati ca fiecare exercitiu trebuie repetat de zece ori.
Dana abia a implinit 20 de ani, dar vrea sa faca gimnastica faciala pentru a intarzia aparitia ridurilor. Ea ne-a exemplificat miscarile sugerate de dr. Mirela Miertoiu.


Iata un exercitiu pentru ridurile din colturile ochilor, numite “laba gastii”: trage usor cu buricele degetelor de colturile exterioare ale ochilor. In acelasi timp, incearca sa ridici cat poti de mult pleoapele inferioare




Pentru evitarea barbiei duble poti face un masaj cu dosul palmelor, pe care sa le treci, intr-o succesiune rapida, dinspre gat spre barbie





Pentru a evita aparitia ridurilor pe gat: ridica maxilarul inferior cat poti de mult, ducand barbia in fata, intr-o miscare ascendenta, si o sa simti cum se intinde nu numai pielea de sub barbie, ci si cea de pe gat.




Apoi spune de cateva ori literele a, o, si x, tinand fiecare sunet pret de cateva secunde si incordand muschii solicitati pentru emiterea sunetului respectiv





Poti sa-ti “intaresti” obrajii umflandu-i cu aer, mentinand “pozitia” cinci secunde si scotand apoi aerul afara





Pentru ridurile din jurul gurii umfla-ti pe rand, cu aer, cate un obraz. Mentine 5-10 secunde si elimina aerul






Ca sa scapi de ridurile de pe frunte, asa-zisele “riduri ale mirarii”, se asaza palmele cu degetele intrepatrunse orizontal pe frunte. Incearca apoi sa ridici sprancenele cat poti de mult



Articol semnat de Mirela Dinca


Un alt exemplu extrem de animat ... http://www.youtube.com/watch?v=WDYcq3Yitg4

Încălzirea casei se poate face integral ecologic

de Laura Toma, 2007-09-17, Adevarul

Reprezentantul unei firme importatoare de sisteme de încălzire verzi descrie eficienţa acestora În timp ce în multe ţări utilizarea sistemelor de încălzire ecologice este încurajată cu subvenţii importante, la noi aceste instalaţii rămân la stadiul de curiozitate, pentru mulţi fiind o investiţie inaccesibilă, este de părere inginerul Mihai Constantinescu.

Adevărul: Ce este un sistem de încălzire ecologic?
Mihai Constantinescu: Acest sistem fie nu poluează, fie utilizează componente şi substanţe nepoluante. De exemplu, tyfocorul (agentul utilizat în circui­tul colectoarelor solare) este un propilen glicol, chiar potabil. Un astfel de sistem de încălzire are la bază un tanc cu acumulare la care se pot racorda mai multe surse de energie, putându-se constitui sisteme opţionale, ca de exemplu:
1 colectoare solare + pompă de căldură apă/apă + sobă cu lemne;
2 colectoare solare + pompă de căldură aer/apă + sobă cu peletti;
3 orice altă combinaţie este posibilă, tancul având două intrări pentru surse de energie + serpentina sistemului de colectoare solară.
Apa caldă se realizează într-un circuit separat, prin schimbare de căldură, fiind permanent proaspătă şi protejată împotriva bacteriilor de tip Legionella.

- Cât de costisitoare este şi cam în cât timp se amortizează investiţia?
- Investiţia se poate amortiza în cinci-şapte ani, durata de viaţă a colectoarelor solare fiind de 40-50 de ani, iar a unei pompe de căldură, de 25-30 de ani.

- Cât de deschisă este piaţa internă la aceste sisteme?
- În principiu, piaţa este deschisă, dar costurile relativ ridicate şi faptul că beneficiarii nu sunt ajutaţi prin măsuri fiscale sau prin subvenţii la instalarea unui asemenea sistem transfor­mă ideea ecologică într-un simplu vis pentru mulţi români. În Suedia se acordă scutiri de taxe şi impozite, în funcţie de investiţie, în Austria 20-50% din investiţie se rambursează, în Franţa energia electrică consumată cu o pompă de căldură este plătită la jumătate din preţul normal, în Luxemburg se rambursează 100% investiţia.

- Care sunt statele unde aceste sisteme sunt folosite la scară mare?
- Echipamente similare sunt utilizate în toată lumea, şi încă de mai mulţi ani.
Prima pompă de căldură a fost realizată în 1907, de un inventator italian, dar tehnica timpului nu a permis realizarea unor echipamente performante. Cu tehnologia actuală, pompele de căldură apă/apă şi, mai nou, aer/apă se produc şi se utilizează în SUA, Japonia, China, Germania, Austria, Italia, Franţa ş.a.

- Putem ajunge la case autonome energetic?
- În acest moment s-a lansat pe piaţă un nou echipament numit "Shukey machine" care lucrează combinat cu panouri colectoare solare. Într-o zonă neconectată la o reţea energetică, sistemul reuşeşte să producă suficientă energie electrică şi termică pentru a încălzi şi a răci o locuinţă, având capacităţi de la 2,5 până la 100 kW (necesarul de energie electrică al unui imobil de locuit de 250 mp fiind de aproximativ 6 kW, iar pentru încălzire/răcire un necesar de 20-25 kW). E o singură problemă: preţurile echipamentelor sunt, pentru moment, prohibitive. Echipamentele sunt într-adevăr revoluţionare, tehnologia este de ultimă oră, nu ne rămâne decât să sperăm că se vor găsi metode de diminuare a costurilor de producţie.

- Cât de eficientă este soba cu gazeificare?
- Avantajul sobei cu gazeificare este că energia termică realizată printr-o ardere aproape completă este recirculată, temperatura gazelor de evacuare fiind mică, energia fiind păstrată în sistem.
Pe baza acestor tipuri de sobe s-a ajuns la transformarea carburantului (lemn de foc de dimensiuni diferite, incomod de încărcat) la aşa-numita "pelletizare". "Pelleti" sunt nişte capsule din rumeguş presat, de 6 mm diametru, care au marele avantaj că permit o totală automatizare a încărcării, graţie unui sistem de control cu microprocesor. Programul e limitat numai de capacitatea de stocare a "pelletilor". Consumul de "pelleti", pentru o casă tot de 250 mp, este de aproximativ 5 kg/oră până la intrarea sistemului în echilibru, trecând la regim economic de 1-2 kg/oră. Soba se poate instala pentru a încălzi pardoseala sau elemente statice - gen calorifere.

- Contează din ce e făcută casa?
- Dacă ar fi să urmăm sfaturile specialiştilor suedezi, ar trebui să utilizăm înainte de toate cel mai ieftin sistem de încălzire: izolarea foarte bună a casei, indiferent de materialul din care este construită. De ce să plătim pentru un sistem costisitor de încălzire, când putem avea un câştig de energie încă înainte de a porni sistemul? Dacă se izolează foarte bine o casă (cu un strat de polistiren plasat peste zidurile exterioare, care se fixează cu rabiţ de nişte cuie împuşcate din loc în loc), se poate spune că am câştigat aproximativ 20% din necesarul de energie. Abia apoi ne cumpărăm o sobă ecologică.

Mihai Constantinescu, susţinător înfocat al tehnologiilor curate
- Care sunt avantajele pompelor de căldură?
- În primul rând, coeficientul de performanţă - COP - care este supraunitar şi care reprezintă raportul dintre energia obţinută şi energia consumată; simplificând, la 1 kW consumat, se obţin 3 kW (în cazul pompelor aer/apă cu COP = 3) sau 4-5 kW (în cazul pompelor apă/apă, cu COP 4-5,2). Costurile de întreţinere şi service sunt mici, nu fac zgomot, nu necesită investiţii în camere tehnice speciale sau coşuri de fum şi nu necesită avize sau autorizări speciale. Ca o ultimă precizare, dacă se utilizează agenţi frigorifici performanţi de ultimă generaţie ("ozone friendly") sunt şi complet nepoluante.

Stirile Adevarul din editia 5345, 2007-09-17

Un filmulet conex articolului de mai sus il puteti vizualiza aici:
http://www.youtube.com/watch?v=iqUUxnihSy8

Abtibilduri anti-hoti, care imita rugina

Un designer britanic a realizat o serie de abtibilduri care imita rugina si zgarieturile pentru a tine hotii la distanta.
Pentru multi romani a avea o masina noua reprezinta o tinta pe care cu greu o pot atinge. Dar ce te faci atunci cand in sfarsit reusesti sa-ti cumperi un Logan si la numai doua zile iti este furat? Pentru a evita astfel de sentiment si pentru a proteja nervii proaspetilor cumparatori, o companie britanica a inventat o serie de abtibilduri capabile sa pacaleasca hotii.
Dominic Wilcox, un designer englez, a realizat o serie de stickere care, aplicate in zone cheie ale masinii, dau acesteia un aspect neingrijit care tine departe hotii. Wilcox nu ofera nicio garantie privind eficienta sticker-elor, declarand ca el a experimentat eficienta acestora pe bicicleta sa in centrul Londrei, aceasta nefiind inca furata. Potrivit lui Wilcox, o masina sau o bicicleta care nu este furata in 13 zile din capitala engleza poate echivala cu una care nu a fost furata timp de 7 ani in celelalte tari europene.
Abtibildurile, foarte reale, imita zgarieturi si rugina, transformand astfel masina intr-un vehicul numai bun de casat. Hotii nu vor mai fi tentati sa fure o masina care desi pare noua este deja ruginita si zgariata. Ramane de vazut daca metoda va functiona si in Romania.

AutoMarket/Bogdan Mirica/Vineri, 21.09.2007


Alta modalitate de protejare a autoturismului:
http://www.youtube.com/watch?v=SoETmhi73EM

vineri, 21 septembrie 2007

Ti s-a facut pofta .. sa pleci?

Sunteti gata sa va mutati in alta locuinta, dar nu aveti timp sa va ocupati de demontat, impachetat si transport? Pentru acest lucru este bine sa angajati o firma specializata in mutari care se va ocupa de tot.

Libertatea va prezinta cateva companii care asigura transportul mobilei si in alte localitati sau chiar in strainatate.

John Trade, Bucuresti (0722.614.852) - pretul se calculeaza in functie de volumul mobilei. Spre exemplu, pentru o duba de 10 mc plina cu marfa se percep 400 de lei. In afara Bucurestiului, tariful este de 1,2 lei/km.

Fast-moving, Bucuresti (0730.047.566) - Ofera servicii de transport marfa atat in Capitala, cat si in afara. Pentru a duce mobila din Bucuresti in alte orase, pretul e de 1,2 lei/km, iar in Bucuresti pretul difera in functie de volumul de marfa. Spre exemplu, pentru un apartament de 3 camere mobilat complet, tariful e de circa 1.500 de lei. La trei camere, tariful e de circa 1.000 de lei

Leoni Transport, Bucuresti (0743.151.350) - Pentru Capitala, pretul se calculeaza in functie de greutatea mobilierului si de numarul de camere. Spre exemplu, la trei camere acesta poate fi de 1.000 de lei. Pentru transportul in si din alte localitati tariful este de 1,2 lei/km.

Z&Z Import Export, Bucuresti (0723 685.260) - In Capitala, preturile sunt negociabile, in functie de volumul marfii. Spre exemplu, pentru un apartament de 3 camere tariful e in jur de 1.000 de lei. In alte localitati, pretul unui kilometru parcurs este de 1 leu.

Balkan Moving, Bucuresti (0722.523.773) - Pentru Bucuresti, pretul este in jur de 1% din valoarea apartamentului, iar pentru alte orase este de circa 2 lei/km. Se asigura si servicii internationale de mutare, iar la acestea tariful este de 1 euro/km.

Geniana Com, Brasov (0746.012.831) - Transportul mobilei se face atat in Brasov, cat si in alte localitati, chiar si in alte tari. Pretul este variabil. Spre exemplu, pentru orasul Brasov, de la etajul 3 al unui bloc fara ascensor intr-un alt bloc, pretul este de 750 de lei. Pentru exterior tariful e de 0,8 lei/km.

Vimar Movers, Constanta (0241/550.448) - Se executa impachetarea, ambalarea si asamblarea la destinatie, insa fara caratul marfii. Pretul se stabileste in functie de volumul de munca si poate fi de circa 100-200 de euro pentru servicii complete in Constanta.

Planuiti si organizati totul din timp
- faceti un plan al locuintei in care va mutati pentru a sti din timp cum veti aranja lucrurile;
- solicitati un reprezentant al firmei de mutari pentru o evaluare prealabila a conditiilor de carat;
- cu o zi inainte dezghetati frigiderul, aerisiti masina de spalat si aruncati lucrurile de prisos;
- angajatii firmei vor veni, vor demonta mobila, vor impacheta fiecare obiect. Etichetati fiecare cutie;
- faceti inventarul fiecarui lucru inainte de transport si inca o data la destinatie.

Articol semnat de Dana Purgaru, Stirile Libertatea din editia 5520, 2007-09-18


Dar in cazul in care va puteti descurca pe cont propriu ...
http://www.funtoosh.com/mclips/play.php?id=b_light_s&res=high

Program de slabit special pentru barbati ..

Adriana Nicolae, instructor de fitness la World Class Health Academy Downtown (Calea Victoriei, nr. 63-81), a conceput un program de slabit special pentru barbati: “Combat Force”.

Acesta include doua tipuri de miscare:
1. aeroba - cea care te face sa transpiri foarte repede si care pune inima in actiune;
2. anaeroba - cea de izolare, unde se foloseste forta pe anumite parti ale corpului.

“Cand se lucreaza cu greutati e bine sa nu faci balans, sa nu-ti misti corpul, pentru a lucra eficient.

"Combat Force" combina partea aeroba cu cea anaeroba.

De obicei, oamenii nu le combina, majoritatea celor care vin la sala fac la inceput o incalzire rapida, aeroba, se urca pe banda sau fac stepper, dupa care incep si lucreaza pe grupe musculare, adica anaerob.

In cadrul acestui program nou se lucreaza pe grupe musculare de jos in sus sau de sus in jos. De exemplu, lucrezi picioarele, dupa care incepi si lucrezi izolat cu greutate geno. Apoi continui cu abdomenul, spatele, bratele etc.

Cei care au grasime foarte multa, trebuie sa tina cont ca aceasta nu se da jos daca faci numai forta.

Ideal este sa se includa intr-o clasa si partea cardio, care ajuta la topirea grasimii, dar in acelasi timp trebuie lucrata si masa musculara si trebuie facute exercitii cu greutati.

Pentru a obtine rezultate, cel care vrea sa slabeasca trebuie sa urmeze acest program cel putin trei luni si sa vina la sala de trei ori pe saptamana.

Avantajul acestui program este ca barbatul gras arde grasimile si le transforma in masa musculara, iar cel care este prea slab - daca lucreaza cu greutate si face multe repetari - isi creste masa musculara.”


S-aveti parte si de sonor la clipul urmator:
http://www.youtube.com/watch?v=iVZzljJSjLw

Trecerea de pietoni se pune si la cerere ..

Trecerea de pietoni se pune si la cerere In Bucuresti, dar si in orasele mari din provincie, traficul urban a devenit extrem de periculos pentru pietoni. Multi sunt nevoiti sa traverseze strada neregulamentar, pentru simplul fapt ca trecerea de pietoni e mult prea departe de blocul in care stau sau de locul pe care il tranziteaza zilnic. Parintii care se tem pentru siguranta copiilor lor trebuie sa stie ca problema se poate rezolva chiar la initiativa lor.
Oricine poate veni cu propunerea infiintarii unei treceri de pietoni.
Daca sunteti din Capitala, tot ce trebuie sa faceti e sa depuneti o cerere la Centrul de Informare si Documentare pentru Relatiile cu Cetatenii (Bd. Regina Elisabeta, nr. 16, parter), specificand ca o inaintati catre Directia Drumuri, Transporturi si Sistematizarea Circulatiei (DDTSC) din cadrul Primariei Municipiului Bucuresti.
Daca locuiti in alt oras aglomerat, cererea trebuie depusa la Primarie, iar traseul aprobarii ei va fi acelasi.
Cererea va contine numele solicitantului, locatia in care propune infiintarea trecerii de pietoni, precum si o scurta motivatie care reflecta punctul sau de vedere.
Conform sefului Serviciului Sistematizarea Circulatiei si Autorizare Transport Urban (SSCATU), Sorin Luchian, motivatia este mai putin importanta. "Cererea este un semnal ca acolo se intampla ceva. Fiecare semnal al cetatenilor este analizat de inspectorii primariei, insa nu toate se materializeaza. Foarte multe cereri nu sunt intemeiate, vin din partea batranilor care vor trecere de pietoni chiar in fata pietei de unde isi fac cumparaturile, insa nu putem fragmenta strada chiar din 50 in 50 de metri pentru ca nu vor ei sa ocoleasca", explica Luchian.

Etapele aprobarii
1. Cetateanul depune cerere catre DDTSC.
2. Cererea ajunge la Administratia Strazilor, ai carei inspectori (ingineri de trafic) verifica amplasamentul. Se au in vedere fluxul de pietoni si de masini, institutiile publice existente in zona, distanta fata de trecerile de pietoni adiacente, corelarea cu statiile RATB, existenta unor artere si intersectii importante in zona.
3. Inspectorii fac o schita cu planul de semnalizare existent si cu cel optim, propus.
4. Schita este supusa analizei in cadrul Comisiei Tehnice de Circulatie (formata din reprezentanti ai primariei, ai Politiei Rutiere, ai RATB si ai Administratiei Strazilor).
5. Daca se aproba, avizul este inaintat Administratiei Strazilor, care il materializeaza in teren. Daca vremea e frumoasa, tot demersul dureaza maximum o luna.
Articol semnat de Raluca Damian, Libertatea, 23/03/2006

Modalitati de traversare a strazii:
http://www.youtube.com/watch?v=0S_1VMOl5y0
http://www.youtube.com/watch?v=O2WRcb2uYME
http://www.youtube.com/watch?v=6IgUDVJWH84

miercuri, 19 septembrie 2007

Animalele întăresc imunitatea copiilor ..

Animalele întăresc imunitatea copiilor
de Magda Serban, 2007-09-19, Adevarul

O doză de murdărie poate fi cel mai eficient medicament împotriva alergiilor
Teama de a contacta diverse boli, precum şi obsesia pentru curăţenie a multora dintre noi ne fac să acordăm o atenţie deosebită igienei spaţiului care ne înconjoară. Însă, potrivit studiilor, acest lucru nu se dovedeşte a fi întotdeauna un lucru benefic pentru sănătatea noastră. Curăţenia exagerată face ca sistemul imunitar să nu mai lupte împotriva infecţiilor, ci să dezvolte sensibilitate la factorii alergenici.
În timp ce evitarea contactului repetat cu diverşi germeni poate ajuta la prevenirea răspândirii unor infecţii, curăţenia exagerată poate fi o cauză a creşterii numărului alergiilor la copii. Potrivit cercetătorilor, o doză de murdărie poate fi cel mai eficient medicament folosit în prevenirea alergiilor la copiii care iniţial nu prezentau semne ale acestor afecţiuni.
"Teama de a nu contacta diverse boli ne-a făcut să ne înconjurăm de un mediu cât mai curat şi lipsit de germeni. Din această cauză, organismul nostru nu mai simte nevoia să dezvolte un sistem imunitar puternic, capabil să lupte cu microbii aşa cum făcea pe vremuri", a explicat Marc McMorris, medic pediatru alergolog la Sistemul de Sănătate al Universităţii din Michigan. "Ca rezultat la această realitate, sistemul imunitar şi-a schimbat direcţia de la lupta împotriva infecţiilor, la dezvoltarea unei mai mari sensibilităţi la factorii alergenici", a continuat dr McMorris.
Potrivit unui studiu al Institutului Naţional de Sănătate al Statelor Unite, desfăşurat pe o perioadă de şase ani, peste 50% din americanii cu vârsta cuprinsă între 6 şi 59 de ani prezintă sensibilitate la cel puţin un alergen. Cercetările recente au adus în prim-plan ipoteza igienei, care vine să explice cum mediile sterile pot duce la o creştere a ratei îmbolnăvirilor.
Alergie la polen, mucegai şi praf
Specialiştii germani au observat că tinerii care au luat contact cu animalele de la o fermă şi, implicit, cu bacteriile şi microbii prezenţi acolo au prezentat un risc cu 50% mai mic de a dezvolta boala Crohn, o afecţiune a sistemului autoimunitar.
Alergiile sunt o reacţie a sistemului imunitar al organismului în faţa unor substanţe străine, dar inofensive, precum polenul, mucegaiul, praful sau unele alimente considerate dăunătoare. "Numărul persoanelor alergice la tot felul de substanţe sau alimente este din ce în ce mai mare, ca urmare a evoluţiei societăţii, care ne-a schimbat stilul de viaţă", a remarcat dr McMorris, adăugând că "rezultatul acestei realităţi este acela că apar cupluri în care fiecare partener are diverse alergii. De aici rezultă o creştere a prevalenţei acestei afecţiuni în rândul tinerilor din societatea de azi".
Un alt studiu al cercetă­to­rilor din cadrul Diviziei de Alergologie şi Imunologie Clinică de la Şcoala de Medicină "John Hopkins" a subliniat faptul că micuţii care cresc într-o casă în care sunt câini sau pisici prezintă un risc mult mai mic de a dezvolta alergii, în comparaţie cu cei care cresc fără animale în jur.
"Din punct de vedere epidemiologic, dacă sunt 19 pisici în casă, este puţin probabil ca micuţii să dezvolte vreo alergie. Cu toate acestea, trebuie realizate mai multe studii pe această temă, deoarece nu se poate emite o teorie generală, prin care să se afirme că trebuie să ne expunem copiii la diverşi alergeni pentru a le întări rezistenţa imunitară", a explicat Bruce Bochner, coordonatorul studiului.



Daca felinele va plac, atunci puteti merge la expozitia CAT SHOW din 23 sept. 2007, care va avea loc la Palatul Copiilor. Mai multe amanunte aflati accesand post-ul Mirelei: http://mirelars.blogspot.com/2007/09/expozitie-de-pisici.html

offf, femeile .. :)








Certificat de sanatate .. pentru teren

De la 1 ianuarie 2008, fiecare vanzare a unui teren va fi insotita printre alte acte si de un certificat de sanatate al respectivului bun. Ministerul Mediului va lua spre analiza mostre din sol si va arata daca este contaminat sau nu.
Stirile Libertatea din editia 5520, 2007-09-18

Proprietarii de terenuri vor plăti refacerea solului
de Mediafax, Aprilie 2007
Proprietarii de terenuri vor fi obligaţi să finanţeze un studiu privind calitatea solului atunci când transferă terenul unui alt proprietar şi să plătească pentru eventuale lucrări de refacere, dacă Executivul aprobă un proiect elaborat de Ministerul Agriculturii. "La schimbarea proprietarului sau utilizatorului de teren, a destinaţiei, precum şi la încetarea unor activităţi economice, agricole sau silvice este obligatorie efectuarea studiului pedologic în vederea stabilirii calităţii solului, de către fostul proprietar sau utilizator de teren în scopul stabilirii obligaţiilor privind refacerea calităţii solului din perimetrul aferent activităţii desfăşurate. Lucrările de refacere a calităţii solului afectat în urma activităţii desfăşurate sunt suportate de fostul proprietar sau utilizator de teren, conform principiului poluatorul plăteşte", se arată în proiectul de lege, aflat în dezbatere publică.

Lumina monitorului, agresivă pentru ochi ..

de Mirela Dădăcuş, Adevarul, 2007-05-15

Persoanele care stau mai mult de patru ore zilnic în faţa calculatorului au nevoie de ochelari speciali de protecţie
Oftalmologii susţin că majoritatea celor cu meserii care implică folosirea îndelungată a monitorului suferă de oboseală accentuată, ameţeli şi dureri de cap. Acestea ar putea fi evitate cu ajutorul ochelarilor cu lentile special proiectate pentru monitor, precum şi prin amplasarea corectă a calculatorului în spaţiul de lucru.
Usturimi la nivelul ochilor şi înroşirea acestora, dureri ale globilor oculari, inflamarea pleoapelor şi înceţoşarea vederii sunt câteva dintre simptomele pe care le resimţim atunci când lucrăm mult timp cu privirea aţintită în monitorul calculatorului.
„O explicaţie a disconfortului vizual produs de monitor este următoarea: după cum ştim, imaginea este compusă din trei culori - roşu, verde şi albastru. Dintre acestea, albastrul sau mai exact lumina emisă de monitor este foarte obositoare pentru maculă - o zonă de pe retină cunoscută ca fiind zona de maximă acuitate vizuală. Lumina albastră din spectrul luminos natural nu ne afectează atât de tare deoarece cristalinul, lentila ochiului, ne furnizează o protecţie naturală. Însă, o expunere mai mare de patru ore la lumina albastră emisă de monitor duce la obosirea ochilor", explică dr. Andrei Filip, medic specialist oftalmolog, Clinica de Oftalmologie Ama-Optimex, Bucureşti. Potrivit acestuia, pe piaţă există lentile care au capacitatea de a filtra lumina albastră. „Toate aceste lentile oferă un confort vizual ridicat celor care stau multe ore pe zi în faţa calculatorului. Ele sunt confecţionate din sticlă de seleniu, policarbonat sau din plastic şi au tratamente speciale de filtrare. Lentilele pentru calculator se pot realiza la comandă, cu sau fără dioptrii. Ele se recomandă indiferent dacă monitorul este dotat sau nu cu ecran de protecţie", a adăugat dr. Filip.

7 paşi pentru a ne păstra sănătatea ochilor când lucrăm la calculator
Monitorul trebuie aşezat la o distanţă de 50-60 cm faţă de ochi. Asiguraţi-vă că ecranul este la acelaşi nivel cu ochii, niciodată mai sus.

Atunci când sunteţi nevoiţi să vă plimbaţi privirea de la foile de pe birou la monitor este indicat să folosiţi un suport pentru coli, pe care îl veţi aşeza lângă ecran, la aceeaşi înălţime şi distanţă cu acesta.

Camera în care lucraţi trebuie să aibă aceeaşi luminozitate ca şi ecranul computerului. Evitaţi amplasarea calculatorului într-o zonă în care geamul se află în faţa sau în spatele acestuia, lucru care împiedică reflexia luminii. Ecranul trebuie poziţionat perpendicular pe sursa de lumină.

Mergeţi regulat la un consult oftalmologic şi nu uitaţi să îi menţionaţi medicului că aveţi un loc de muncă care vă solicită ochii.

Clipiţi frecvent pentru a vă menţine ochii umezi şi a-i feri de iritaţii, mai ales în cazul în care purtaţi lentile de contact. Studiile arată că, atunci când lucrăm la computer, clipim de cinci ori mai puţin decât în mod normal. Încercaţi urmă­torul exerciţiu: la fiecare 30 de minute, clipiţi de 10 ori, închizând pleoapele încet. Astfel, ochii îşi vor recă­păta umiditatea.

Din când în când, focalizaţi obiecte aflate la distanţe diferite.

Ocazional, închideţi ochii pentru aproximativ un minut şi respiraţi adânc pentru a vă relaxa.

De multe ori se face confuzie între lentilele pentru calculator şi lentilele simple cu tratament antireflex. Se pot comanda şi lentile cu protecţie pentru calculator şi cu tratament antireflex, acestea oferind atât filtrarea luminii albastre, cât şi o imagine mai clară".

Dr. Andrei Filip, oftalmolog


Atentie de ce lentile dispuneti:
http://www.youtube.com/watch?v=zFhRpLe3Tio

Coşuri de gunoi pe traseele montane ..

Coşuri de gunoi pe traseele montane
de Antoaneta Cicioiu, 2007-09-18, Adevarul

Adrian Christescu este un om de afaceri care a decis să îşi investească banii câştigaţi din turism în proiecte ecologice. S-a născut la Târgu Mureş, dar de 20 de ani locuieşte în Iaşi, unde şi-a dezvoltat afacerile şi proiectele ecologice. El doreşte să trăiască ziua în care România va fi un model de curăţenie pentru întreaga Europă.
Adevărul: - De ce vă preocupă proiectele ecologice ? Se vând mai bine ?
Adrian Christescu : - Nu cred că iubirea de natură ţine de condiţia noastră materială, ci îndeosebi de conştiinţa proprie. Cu siguranţă faptul că sunt om de afaceri îmi creează posibilitatea să pot şi împlini proiectele mele ecologice. În cursul anului 2006, am înfiinţat asociaţia nonguvernamentală ,,Alpheus", ce are drept scop cultivarea unei atitudini de respect faţă de natură. Alpheus este un zeu al apelor curgătoare, în mitologia greacă. - Cum v-a venit ideea înfiinţării acestei asociaţii?
- Sincer: îngrijorându-mă proliferarea limuzinelor din care se aruncă din mers peturi, ambalaje de ţigări şi de sandvişuri. Am considerat că celor care procedează astfel este tardiv să le putem schimba mentalitatea, dar copiii lor pot fi modelaţi în spiritul respectului faţă de mediul înconjurător.
- De la înfiinţarea asociaţiei, ce acţiuni importante aţi derulat?
- S-au desfăşurat o serie de activităţi care au avut drept scop stoparea poluării mediului înconjurător, conservarea biodiversităţii şi ecologizarea zonelor de agrement. Principala activitate desfăşurată în anul 2006 a fost iniţierea şi desfăşurarea simpozionului "Renaşterea apelor curate". Participanţi la simpozion au fost reprezentanţi de la Apele Române, DADR şi agenţi economici utilizatori de staţii de epurare. Un proiect deosebit este cel desfăşurat în aprilie 2007, "Un prieten al naturii, un prieten al pământului". - Care a fost scopul urmărit prin derularea acestor acţiuni?
- Am căutat să formez o atitudine pozitivă faţă de mediul înconjurător, să se cunoască şi să se aplice unele norme şi reguli de comportament civilizat faţă de natură, am dorit să stimulez interesul pentru păstrarea echilibrului ecologic şi exersarea unor deprinderi de îngrijire şi ocrotire a mediului ambiant. M-au ajutat copii de la Şcoala „Alexandru cel Bun" care au participat efectiv la igienizarea zonei „Pădurea de pini" din Moineşti şi au montat coşuri pentru depozitarea gunoaielor.

- Ce înseamnă pentru dvs. Pădurea de Pin de la Moineşti?
- Este un colţ de paradis, sădit de Regele Ferdinand, pe la 1920. Durându-mă paragina în care ajunseseră obiectivul turistic şi întreaga pădure din jur, am reuşit, cu ajutorul unui program Phare, să le reabilităm şi să le reintroducem în circuitul turistic naţional. Am construit şi un teren de tenis aici, în mijlocul pădurii. E o plăcere să asculţi şuierul pinilor şi să crezi că cineva te aplaudă pentru măiestria ta sportivă.- Concret, ce au făcut copiii în cadrul acestor acţiuni?
- Eu am confecţionat, prin resurse proprii, coşuri de gunoi pe care le-am amplasat în locuri frumoase, cu trafic turistic însemnat. Locuri în care primăriile s-au implicat insuficient. Am curăţat versanţi de dealuri, albii de râuri şi parcuri de agrement din apropierea oraşelor mici din Moldova, antrenând în această activitate îndeosebi elevii. Ei sunt mai receptivi, iar noi sperăm să-şi influenţeze chiar şi părinţii.

Dacă ar veni de la altcineva, acţiunile noastre, probabil, ar fi considerate atacuri la persoană de către unii adulţi. Dar aşa, venind pildele de la propriii copii, pot avea eficienţă. Credem, după cum se vede, în educaţia pe sens invers. Toate aceste acţiuni au reprezentat încununarea unor tabere sponsorizate de asociaţia noastră, în cadrul cărora specialişti în ecologie au ţinut zilnic prelegeri despre protecţia mediului. În jurul focului de tabară regulile şi normele de convieţuire cu natura se asimilează mai uşor.- Care sunt rezultatele?
- Rezultatele se vor vedea mai ales în timp. Nu suntem atât de naivi, încât să ne cuantificăm munca în tone de reziduuri adunate de noi de pe jos. Munca noastră are bătaie lungă: peste câţiva ani, vă garantez cu mâna pe inimă că vom avea o ţară mai curată, mai sănătoasă. Căci eu aşa îmi văd ţara, ca un organism viu, care în momentul de faţă cam suferă. Iar suferinţa i-o provocăm noi.- Speraţi ca exemplul dat de dvs. să fie "contagios"?
- Consider că oamenii de afaceri au o datorie su­plimentară de a se implica şi a participa activ la orice activitate ce ar putea să ducă la creşterea gradului naţional de civilizaţie ecologică. Este ca o investiţie cu caracter special, în urma căreia profitul va fi cuantificat în gradul de curăţenie din jurul nostru. Poate cineva de bună intenţie are aceeaşi idee în stadiul latent, iar acum, văzându-mă pe mine, îşi zice: ce-ar fi să fac şi eu la fel? -Ce părere aveţi despre vânătoare?
-Părerea mea nu este deloc strălucită. Consider că, în acord cu mileniul III, ar trebui să ne intereseze salvarea speciilor de animale, şi nu uciderea lor.- Ce vă doriţi cel mai mult?
- Visez la ziua în care nimeni nu va mai arunca gunoaie pe jos. Visez la ziua în care nu voi mai vedea animale moarte pe şosea. Visez la ziua când ultimul vânător din ţară îşi va preda puşca la anticariat. Ce credeţi…? Visez frumos ?


A propos, reciclarea poate fi promovata din copilarie:
http://www.funcafe.ro/view_video~reciclare~1~355.html?pc=1

marți, 18 septembrie 2007

O lună până la recunoaşterea diplomelor în UE ...

de Daniela Serb, 2007-09-18, Adevarul

Cetăţenii UE care vor să muncească în alte state decât cel în care au obţinut calificarea o pot face în aceleaşi condiţii ca şi în statul de origine, după 20 octombrie.

România trebuie să transpună până pe 20 octombrie 2007 directiva UE privind recunoaşterea calificărilor profesionale. În baza ei, cetăţenii UE care doresc să-şi exercite profesia pentru care au obţinut o diplomă în ţara de origine o pot face fără a avea nevoie de alte evaluări. Adrian Ciocănea, şeful Departamentului pentru Afaceri Europene, a declarat ieri că la Bruxelles se poartă discuţii referitoare la timpul de muncă şi la plata contribuţiilor sociale.

Până la 20 octombrie 2007, toate ţările UE trebuie să transpună în legislaţia naţională Directiva 36/2005 privind recunoaşterea cali­fică­rilor profesionale. Potrivit acesteia, cetăţenii UE care vor să-şi exercite profesia în alte state decât cele în care au obţinut calificarea o pot face în aceleaşi condiţii ca în statul de origine. Până acum, numai şapte profesii sunt reglementate la nivel comunitar: medic, medic dentist, farmacist, asistent medical generalist, moaşă, medic veterinar şi arhitect.

Pentru restul profesiilor, statele membre au posibilitatea să testeze calificarea solicitantului şi să respingă recunoaşterea diplomei dacă, în urma evaluării, candidatul nu corespunde cerinţelor angajatorului. Prin Directiva 36, dacă în urma examinării se constată diferenţe, statul membru propune fie un stagiu de adaptare, fie un test de evaluare a cunoştinţelor. Noua legislaţie introduce şi conceptul de "platformă comună", adică un set de criterii în privinţa calificărilor profesionale, care pot fi propuse Comisiei Europene de către organizaţiile profesionale, pentru eliminarea diferenţelor de formare într-o anumită meserie.

Durata timpului de lucru, pe agenda de la Bruxelles
Şeful DAE, Adrian Ciocănea, a declarat că, la Bruxelles, parlamentarii europeni discută organizarea timpului de lucru, după ce, în 2003, a început la nivel european o dezbatere cu partenerii sociali. Potrivit lui Ciocănea, Parlamentul European (PE) a adoptat o serie de amendamente care elimină clauza de "opt-out", care impune o limită maximă de 48 de ore pe săptămână. Şeful DAE a mai precizat că există o serie de state în UE care nu doresc o clarificare a situaţiei, deoarece în unele dintre ele durata timpului de lucru săptămânal poate ajunge până la 70 de ore, cum este cazul Marii Britanii.

Deşi România nu aplică clauza "opt-out", durata maximă a timpului de lucru este de opt ore pe zi timp de cinci zile pe săptămână. Durata maximă a timpului de lucru nu poate depăşi 48 de ore, inclusiv orele suplimentare, iar pentru anumite sectoare de activitate timpul de lucru se negociază prin contractul colectiv de muncă. Diferenţa dintre România şi celelalte ţări europene este că orele lucrate se calculează pe persoană şi nu pe contract. Astfel, în cazul în care o persoană are două contracte de muncă, timpul ar trebui calculat de două ori câte 48 de ore, ceea ce este imposibil.

Un alt subiect în dezbatere în PE este posibilitatea transferului contribuţiilor la un fond de pensii private realizate de un muncitor într-o ţară membră. Astfel, în cazul în care un român lucrează într-o ţară UE, el are posibilitatea să opteze pentru o pensie privată fie prin firma la care lucrează, fie individual. Potrivit lui Ciocănea, în cazul în care se întoarce în ţara de origine, legislaţia permite transferul banilor, dar nu există reglementări specifice, procedura este greoaie, iar în majoritatea cazurilor transferurile nu se efectuează.


Atentie cand se doreste sa se testeze calificarea solicitantului:
http://www.youtube.com/watch?v=yA4aRrbKsH0

Ce platiti la bloc cand lipsiti de acasa ..

Este sezonul concediilor si multe persoane pleaca de acasa pentru perioade mai lungi de timp, lucru care inseamna si o diminuare a cheltuielilor de intretinere. Pentru a nu fi pacaliti de administratorii prea zelosi sau care nu cunosc legea, Libertatea va spune care sunt platile pe care trebuie sa le faceti cand lipsiti de acasa mai mult timp si de ce anume sunteti scutiti.

Daca plecati de acasa doar pentru cateva zile, nu puteti fi scutiti de la plata utilitatilor pe care le consumati. Lucrurile se schimba insa atunci cand lipsiti mai mult de o luna din apartament si acesta ramane nelocuit. In acest caz, se considera ca temporar nu mai locuiti acolo si astfel puteti fi scutiti de la plata unor utilitati cum ar fi apa, gazele, gunoiul, salariul femeii de serviciu. 'Cheltuielile pe numar de persoane, adica ce nu consumam, nu se achita cand nu suntem acasa. In schimb se platesc reparatiile si service-ul liftului, lucrarile de reparatii la terasa, la interfon, la conductele comune, cheltuielile administrative - in afara salariului femeii de serviciu si orice consumuri pe parti comune', ne-a declarat Mihai Mereuta, presedintele Ligii Asociatiilor de Proprietari Habitat. Aceste obligatii legale de plata se numesc cota-parte indiviza care se calculeaza in functie de suprafata utila a casei, nu pe numar de persoane, si deriva din folosirea proprietatii comune din bloc.

Inainte de a pleca de acasa cel putin o luna, trebuie sa faceti o cerere scrisa catre administratia blocului prin care sa notificati acest lucru si sa mentionati perioada in care apartamentul va fi liber. In baza acesteia, veti fi scutiti de la plata intretinerii. Ramane insa sa achitati cheltuielile comune (pe cota-parte indiviza). In cazul in care apartamentul a fost nelocuit mai mult de o luna si, in ciuda faptului ca ati anuntat administratia in timp util despre aceasta, totusi sunteti trecuti la intretinere, acest lucru contravine legilor in vigoare si reprezinta un abuz din partea administratorului care poate fi reclamat la primarie.

Care sunt cheltuielile comune
- cheltuieli de reparatii, service (lift, centrala de bloc, interfon etc.) sau diverse investitii ale asociatiei;
- cheltuieli administrative si gospodaresti (detergent, mopuri, galeti, becuri etc.);
- salariile sau indemnizatiile administratorului, casierului, instalatorului sau mecanicului, presedintelui, cenzorului sau portarului, fara a fi inclus si venitul femeii de serviciu;
- consumurile sau pierderile din spatiile comune;
- antena colectiva (dupa caz).
Mihai Mereuta, Presedinte Liga 'Habitat'
Articol semnat de Dana Purgaru, Libertatea, Iulie 2007.


Daca doriti sa-l (re)vedeti pe marele artist Toma Caragiu in "Administratorul de bloc":
http://www.youtube.com/watch?v=fm-EbK5z7uY&mode=related&search=

luni, 17 septembrie 2007

vrei sa fii mai bogat cand te vei pensiona?

adera la unul dintre fondurile de pensii din articolul urmator .. in cazul in care vei mai apuca varsta de pensionare :)
http://www.trilulilu.ro/galagyye/df5ff94cb95a36


Bani mai multi la batranete

De azi, angajatii pana in 35 de ani trebuie sa-si aleaga un fond de pensii. Daca nu o vor face pana la 17 ianuarie 2008, computerul ii va distribui aleator catre una dintre societatile pentru administrarea fondului de pensii private.
Salariatii vor trebui sa contribuie, conform legii, la sistemul de pensii administrat privat (Pilonul II). Daca pentru cei de pana la 35 de ani sistemul este obligatoriu, pentru cei de la 35 la 45 de ani contributia la Pilonul II este doar optionala. Pentru angajat inscrierea in acest sistem de pensii nu inseamna un efort financiar in plus. Pentru ca din contributia de 9,5% care se ducea catre pensia publica, 2% vor fi distribuiti, incepand din ianuarie 2008, la un fond de pensii administrat privat. Atunci cand va iesi la pensie angajatul va lua bani din doua surse: o data de la sistemul clasic de pensii de la stat si a doua oara din aceasta pensie privata obligatorie. Legea garanteaza salariatilor ca la finalul anilor de cotizare vor primi inapoi cel putin suma investita, minus comisioanele de administrare a fondurilor. Aderarea la una din companiile avizate pentru pensii private se va face pana la 17 ianuarie 2008.

Ce trebuie de fapt sa faceti? Practic, sa completati un formular, numit act unic de aderare. Acestuia i se va atasa o copie dupa buletinul de identitate. Fiecare companie are brokeri de pensii care vor incerca sa va convinga sa fiti clientul lor, astfel ca in urmatoarea perioada veti fi asaltati de oferte.

Vor fi 15 companii care vor administra aceste sume
La startul Pilonului II, cum mai este numit acest sistem, se estimeaza ca se vor alinia in jur de 15 companii. Pana acum, doar 14 au primit avizul de a iesi pe piata. Acestea sunt ING, Aviva, Allianz Tiriac, Omniasig, Interamerican, Prima Pensie, AIG, BT Aegon, Generali, BRD, OTP, BCR, Bancpost si KD Life. Potrivit legii, fondurile care strang mai putin de 50.000 de cotizanti, dupa trei ani isi pierd avizul si ies de pe piata. Cotizantii isi primesc banii dati si se pot orienta oricand catre alt fond.
Articol semnat de Catalina Lohan, Stirile Libertatea din editia 5519, 2007-09-17

plus un extras din Stirile Adevarul din editia 5345, 2007-09-17:

"Pe lângă cei 14 administratori prezentaţi de noi au mai fost autorizaţi recent încă trei: AG 2R Fond de Pensii, Marfin Fond de Pensii şi MKB Romexterra Fond de Pensii."

if U wanna C how smart U r ..

click on http://www.bbc.co.uk/science/humanbody/body/interactives/senseschallenge/

It takes about 7 minutes.

My final score was 15/20 ... and a final result was "I am a sensitive soul". Oh, my dear. :)

duminică, 16 septembrie 2007

Avize necesare pentru constructii

Obtinerea certificatului de urbanism si a avizelor
• Tema de proiectare - defineste proiectul casei (suprafete, functiuni, utilitati);
• Tema este intocmita de dvs. Prin discutiile cu arhitectul se vor face modificari ce tin de estetica, functionalitati, probleme specifice terenului si vecinatatilor dvs, racordarea la utilitati, etc. Apoi, ajunsa pe masa proiectantului acesta o va finaliza intr-un proiect.
• Pentru a nu avea surprize ca proiectul difera de ceea ce ati discutat cu arhitectul, cereti sa vedeti si avizati forma finala a temei.

Studiul de fezabilitate
Acest studiu cuprinde schita la scara cu o descriere a suprafetelor si cu estimarea costurilor.

Documentatia necesara obtinerii Certificatului de Urbanism
CertificatuI de Urbanism este actul emis de autoritatile administratiei publice locale prin care se fac cunoscute solicitantului elementele care caracterizeaza regimul juridic, economic si tehnic al unui imobil, stabilite prin evidentele existente si documetatiile de urbanism aprobate.
Respectarea prevederilor specificate in Planul de Urbanism General este obligatorie.
Din certificatul de urbanism veti sti ce aveti voie si cum puteti construi.
Certificatul contine referinte despre:
• regimul de inaltime a constructiei
• pozitia viitoarei constructii ( aliniamente fata de strada, vecini, etc)
• cota de inaltime la cornisa;
• valoarea maxima pentru Procentul de Ocupare - (POT) - calculat ca raport intre aria construita si aria lotului de teren (uzual, procentul de ocupare a terenului este de pana la 40% pentru zonele de locuit)
• valoarea maxima pentru CoeficientuI de Utilizare al Terenului calculata ca raport intre aria construita desfasurata si aria lotului de teren.

Certificatul de Urbanism este emis de Primarie prin Biroul de Urbanism.
Pentru obtinerea CertificatuI de Urbanism este necesar sa schitati pe o lista cadastrala amplasamentul viitor al casei si sa o inmanati biroului de Urbanism din Primarie
Avizele din CertificatuI de Urbanism se cer pentru a obtine Autorizatia de constructie a casei.
Autorizatia de constructie a casei se obtine in baza Legii 50/1991 - Autorizarea lucrarilor de constructii, republicata cu modificarile ulterioare, aprobate prin ordinul 1943/2001 al Ministrului Lucrarilor Publice, Transportului si Locuintei.
Aceasta autorizatie ete obligatorie pentru inceperea lucrarilor.

Dosarul pentru obtinerea avizelor va contine:
• Certificatul de Urbanism;
• schita de amplasament a terenului la scara 1:500;
• schita de amplasament a terenului la scara 1:2 000;
• schita de amplasament cu pozitia casei pe teren;
• cerere.

Certificatul de urbanism poate preciza ca in vederea obtinerii autorizatiei de constructie aveti nevoie de avizele urmatoarelor societati / regii (unele din ele pot diferi de la o zona la alta):
• Oficiul de cadastru - Studiu pedologic si Certificat de scoatere a terenului din circuitui agricol (dc este in zona agricola)
• exploatare retele de apa, canal - Compania Nationala Apele Romane;
• exploatare retele electrice - Electrica;
• exploatare retele de gaze naturale - Distrigaz;
• salubritate;
• retele telefonice - Romtelecom;
• aparararea impotriva incendiilor - Pompieri;
• apararea civila - Apararea Locala Antiaeriana;
• sanatatea populatiei - Directia de Sanatate Publica -SANEPID;
• Admininistatia drumurilor si podurilor;
• Politia - dc terenul se afla intr-o zona speciala;
• Autoritatea romana de aviatie - dc terenul se afla in proximitatea unui aeroport;
• MApN, SRI - dc terenul se afla in proximitatea unui obiectiv militar;
• Ministerul culturii si cultelor - dc terenul se afla pe un sit arheologic sau intr- zona de interes arheoloic;
• protectia mediului - Ministerul Apelor si Protectiei Mediului.

Observatie - avizul Ministerului apelor si protectiei mediului se elibereaza ultimul, deoarece pentru obtinerea acestuia sunt necesare toate celelalte avize.

In functie de ceea ce doriti sa construiti, Primaria va poate solicita si intocmirea altor documentatii cum ar fi:
PUD - Plan de Detaliu, care trebuie sa respecte prevederile documentatiilor de urbanism anterioare;
PUZ - Plan de Urbanism Zonal;
PUG - Plan de Urbanism General.

Pentru a putea sa construiti pe un teren aflat in extravilan trebuie mai intai sa il introduceti in intravilan. Aprobarea introducerii acestuia in intravilan este data de catre Consiliul Local al localitatii.

Documentatia necesara obtinerii autorizatiei de constructie
Autorizatia de constructie este actul prin care autoritatea publica locala avizeaza solutia prezentata de solicitant (are la baza certificatul de urbanism) si certifica dreptul de inceperie a lucrarii.
Dosarul se intocmeste conform legilor 50/1991 - Legea privind autorizarea lucrarilor in constructii si 453/18.07.2001 (lege care completeaza si aduce modificari legii 50/1991) si va cuprinde:
• planul de amplasare a terenului in zona (planurile cadastrale);
• certificatul de urbanism;
• toate avizele solicitate prin certificatul de urbanism;
• acte notariale (la nevoie);
• memoriu tehnic (cuprinde memoriul de arhitectura, rezistenta, instalatii);
• referatele verificatorilor de specialitate;
• referatele expertilor tehnici (la nevoie);
• actele de proprietate asupra terenului;
• proiectul pentru autorizare - acesta este compus din:
- planul de situatie (cum se amplaseaza casa in teren);
- planul fundatiei elaborat de inginerul de rezistenta;
- planuri de arhitectura pentru toate nivelele constructiei;
- planul de invelitoare;
- sectiune caracteristica;
- toate fatadele;
- scara de redactare pentru toate desenele este 1:10;
• cererea de eliberare a autorizatiei de constructie;
• chitanta de achitare a taxei de autorizare.

Autorizatia de constructie este eliberata de Primarie - Serviciul de Urbanism din localitatea / sectorul in care se afla terenul.

Taxa de eliberare a autorizatiei de constructie reprezinta 0,5 % din valoarea constructiei stabilita pe baza declaratiei dvs. si in functie de suprafata desfasurata a constructiei.

Valoarea declarata nu va putea fi mai mica decat valoarea determinata potrivit prevederilor legale in vigoare privind impozitele si taxele locale.

Intocmirea Documentatiei pentru Detaliile de Executie (DDE)
Documentatia trebuie structurata pe specialitati, respectiv: rezistenta, arhitectura, instalatii sanitare, instalatii termice, instalatii: gaze, instalatii electrice (inclusiv curentii slabi de la telefon, TV, cablu, sonerie, alarma, aer conditionat).
Planurile pe sectiuni, fatade se intocmesc la scara 1:50, urmand a redacta detaliile de executie la scara mare: 1:25, 1:20, 1:10 etc.,-fiecare zona, in vederea unei executii corecte.
Toate detaliile trebuie sa raspunda solicitarilor de izolare hidrofuga, termica si fonica, impuse de legile vigoare.

Alte acte necesare referitoare la executia casei :
Autorizarea organizarii de santier
Conform Legii 50/1991, orice constructie pe un teren, chiar provizorie (baraci, depozite de materiale, dormitoare muncitori), se executa cu avizul Administratiei Locale.
Pentru obtinerea acestui aviz intocmiti un dosar care sa cuprinda:
• documentatia constructiei - project;
• planurile de amplasare in zona;
• planul de fundatie pe nivele;
• cerere tip.
Dosarul se preda la Primaria locala si autorizatia o veti primi in aproximativ 30 zile lucratoare.

Proiectarea executiei bransamentelor la utilitati (apa, gaze, energie electrica, canalizare)Bransamentele la retele trebuie sa fie proiectate si executate de firme autorizate (sunt alese prin licitatie) de regiile/societatile responsabile.
Atentie! Firma pe care o alegeti intocmeste o documentatie si un deviz pentru intreaga lucrare (care cuprinde proiectarea, obtinerea autorizatiilor speciale si executia). Aceasta documentatie este trimisa regiei responsabile. Regia v-o prezinta dvs., impreuna cu factura aferenta costurilor totale. Aceasta factura trebuie platita integral in avans.

La ce trebuie sa fiti atenti cand vi se prezinta un project de bransare la o retea?
Reteaua de apa potabila
Normativul SR 8591, care reglementeaza bransarea retelelor subterane, prevede ca reteaua de apa potabila sa fie amplasata la o distanta minima de 1,5 m fata de canalizare si la minim 0,9 m fata de nivelul solului. (daca traseul de canal s-ar sparge undeva, dejectiile nu trebuie sa ajunga la conductele de apa potabila, iar daca nu s-ar respecta distanta de nivelul solului, iarna ar putea ingheta si sparge conductele de apa potabila.
Racordul la reteaua locala se face printr-un camin. In acest camin va recomandam sa va amplasati si contorul de apa (avizat de Regia apei), pentru a fi accesat mai usor de persoanele care le citesc si marcheaza consumurile.

Reteaua de gaz
Racordul la reteaua locala de gaz se face printr-un camin de gaze cu regulator. Similar cu contorul de apa, va recomandam sa amplasati contorul de gaz la limita de proprietate sau chiar pe peretele casei, pentru a fi accesat mai usor de lucratorii regiei gazului care vin sa inregistreze consumurile.
De asemenea, pentru estetica lucrarii, executati circuitul exterior casei prin pamint, chiar daca in dreptul tevilor nu aveti voie sa plantati nimic.

Reteaua de canalizare
Fluxul in canal se face liber, asigurandu-se pante de scurgere catre canalul colector stradal.
Adancimea minima de amplasare a conductei de canalizare fata de nivelul solului este de 0,9 m pentru a preintampina inghetuI si avarierea pe timpul iernii.
Adancimea de ingropare trebuie corelata cu proiectul casei daca intentionati sa aveti la subsol un grup sanitar sau o scurgere pentru garaj.

Reteaua de energie electrica
Veti avea nevoie de sursa de energie electrica de joasa tensiune, adica 220 V sau 380 V (in functie de consumurile prevazute).
Daca in apropiere este amplasat doar un cablu sau fire aeriene cu energie electrica medie tensiune, veti fi nevoit sa achizitionati un transformator electric. Statiile trafo nu sunt tocmai ieftine!

Foarte important! Intre proiectul de executie al casei si lucrarile executate pentru racordarea la utilitati, trebuie sa existe o concordanta. In caz contrar veti ajunge in situatia neplacuta de a finanta ,,spargerea" drumului proaspat asfaltat pentru amplasarea retelei/racordului la conductele de apa si gaz.

Autorizarea executarii bransamentelor la retelele edilitare
Pe baza avizelor obtinute pentru autorizatia de constructie va puteti face o imagine asupra complexitatii lucrarilor de racordare la retelele utilitare. Puteti alege sa executati totul cu o singura firma, care sa predea ,,la cheie" totul, sau puteti alege sa lucrati cu mai multe firme, in functie de specialitate.
Daca optati pentru al doilea caz, timpul de executie se va prelungi, necontrolabil de mult, din imposibilitatea programarii lucrarilor si eliminarea timpilor morti.
Motivele mai des intilnite sunt urmatoarele:
• utilajele specifice lucrarii si configuratiei terenului, nu sunt disponibile;
• personalul este ocupat cu alta lucrare.

Indiferent de bransament, dosarul confine urmatoarele:
• lista persoanelor autorizate care participa la lucrare;
• proiectul de executie bransament (in functie de zona);
• taxa de proiectare;
• taxa de aprobare;
• taxa de autorizatie de constructie pe retea;
• costul bransamentului (in functie de zona).

Firma autorizata in executarea bransamentelor se ocupa si de obtinerea avizelor speciale. Taxele aferente obtinerii lor fac parte din devizul total pe lucrare pe care trebuie sa-l achitati.
floria.ro

Etichete

(Re)Descoperim RO 5G abonare accesorii accidentare accounting aerobic affairs Afiliat ajutor de bucatar amenda animal anticelulitic antiinflamator antrenor antreprenor anvelope aparat apicol Apple Pay aranjament argan asigurare audiobook auto autodezvoltare automatizare bebe bestseller bijuterii bila bilet bio Bloggeri: Intrebari si Raspunsuri BMW booking brad bratara BT Pay buchete. Craciunite Bucuresti burnout bursa business cadastru cadouri calatorie call calmant camera campanie canapele cancer card carduri carte carte identittate cash cazier judiciar ceai cel mai - cea mai - cei mai - cele mai celulita cilindru de spuma clienti clipuri coach coafura colectie color coltar comunicare concediu concurs contabil contactless coplata coronite Craciun creativ creative credit creier crud culturale cumparaturi curatare curs d'ale gurii dacia de testat diabet dictionar dieta din ciclul "Atzatza spiritele" Din ciclul D'ale vietii dispozitiv diuretic diurna donatie drept. Drogurile drumetie economie electric EMS engleza esarfa esential excavator facebook fara reteta fashion ficat finante Fitbit Pay fizica flexibilitate floral flori foam roller fond formator fotbal fotolii gadget galaxy note Garmin Pay GDPR germana global gps gratuit grup gym hairstylist hemoragii hot news HR Huawei ID IHTIS ilegal Ilfov imagine imbracaminte imobiliare impozit impozite imprumut incaltaminte infoSTB insuficienta cardiaca internship intima inventions n gadgets jobs joc kit la baie laptisor de matca lenjerie Lenovo magazin online management manuka mar marketing masca matase de porumb mecenat medicamente Medicina Pentru Toti mediu menopauza menstruatii miere mobilier mobilitate model momente motion mouse multigroom multimedia music natural nerambursabil neuroplasticitate newsletter ocazie ochi odihna off-road ONG online Orange par parcare Parking pastura pat permis conducere persoana PFA PFI philips piele pietre la rinichi pilates plan de afacere plata platforma pneuri polen popcorn porumb postari postura premii primul privata pro produs program prostata psoriazis radio - TV raliu rapid RCA records redirectionare reducere registrul relaxare reparare restituire resursa retur ride-sharing ridicare rochie rola romania romantice rovinieta rulou S.P.A.M. - Stire Potrivita Actiune Memorabila salariu sales saltele sampon samsung sanatate sarbatori sare scaune scoala scubadiving Seinfeld servicii set slabit smartphone smartwatch SMS Social alert social media sociale software somn spa spatiul privat virtual speciale sponsorizare sponsorizari sport spring SPV start-up nation STB supravietuire tableta talent tapiterii taxa taxe teatru tehnica tensiune terapeut tichete tombola tonic Trafic alert trainer personal trans fat tratament trekking tren tuns ulei umanitar united useful vara vedere veterinar video webinar weekend wella workshop zahar zbor zilier
pictorulfericit.ro